PENGARUH LATIHAN ZIG ZAG RUN TERHADAP KELINCAHAN MENGGIRING BOLA DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA PADA SISWA SSB M88 LEGKAL KECAMATAN PASEH KABUPATEN SUMEDANG TAHUN 2025

Abstract

Penelitian ini dilatarbelakangi oleh rendahnya kelincahan menggiring bola. Sepak bola merupakan sebuah cabang olahraga yang memerlukan taktik di dalam permainnya salah satunya menggiring bola. Kelincahan sangat berperan dalam permainan sepak bola, maka dari itu sudah sepantasnya pemain sepak bola memiliki kelincahan dalam bergerak, menggiring bola serta kelincahan dapat menghindari pemain dari risiko cidera. Latihan zig-zag run merupakan komponen gerak kelincahan yaitu lari dengan mengubah arah dan posisi tubuh, kecepatan, dan keseimbangan.

Penelitian ini memiliki tujuan untuk mengetahui pengaruh dan besarnya peningkatan latihan zig-zag run terhadap kelincahan menggiring bola dalam permainan sepak bola pada siswa SSB M88 Legkal Kecamatan Paseh Kabupaten Sumedang tahun 2025.

Penelitian ini menggunakan metode eksperimen, dengan sampel siswa usia 11 tahun SSB M88 Legkal Paseh yang berjumlah 15 orang, dengan metode yang digunakan adalah tes menggiring bola.

Berdasarkan hasil penelitian di peroleh kesimpulan sebagai berikut :

1. latihan zig-zag run berpengaruh positif terhadap kelincahan menggiring bola.
2. latihan zig-zag run berpengaruh positif yang besar terhadap kelincahan menggiring bola, adapun besar peningkatannya adalah 34%.