PENGARUH LATIHAN SPRINT 100 METER TERHADAP KEMAMPUAN TENDANGAN SABIT DALAM PENCAK SILAT PADA ATLET RAJAWALI DOMAS TAHUN 2025

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan sprint 100 meter terhadap kemampuan tendangan sabit dalam pencak silat pada atlet rajawali domas tahun 2025. Latar belakang penelitian ini didasari oleh kurangnya kemampuan tendangan sabit pada atlet pencak silat Rajawali Domas tahun 2025. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain pretest-posttest satu kelompok. Sampel penelitian adalah atlet pencak Rajawali Domas sebanyak 15 orang, yang ditentukan menggunakan teknik sampling jenuh. Instrumen yang digunakan berupa berupa tes kemampuan tendangan sabit pada olahraga pencak silat. Perlakuan diberikan dalam bentuk sprint 100 meter dalam pencak silat dengan metode eksperimen selama 9 kali pertemuan. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan signifikan pada atlet pencak silat Rajawali Domas setelah diberikan perlakuan. Rata- rata tes awal sebesar 10 simpangan baku 1,8 sedangkan tes akhir sebesar 16,13 simpangan baku 2,5. Hal ini menunjukan hasil signifikan pada taraf nyata 0,05, yaitu  14,7  1,761. Latihan sprint 100 meter memberikan pengaruh yang signifikan terhadap kemampuan tendangan sabit dalam pencak silat pada atlet Rajawali Domas